Efter en bröstoperation behöver kroppen tid för att återhämta sig och läka. Oavsett om du har genomgått en bröstförstoring, ett bröstlyft eller en annan typ av bröstkirurgi är det viktigt att följa de råd du får från din plastikkirurg. Hur snabbt du återhämtar dig beror bland annat på vilken operation som utförts, vilken teknik som använts och dina individuella förutsättningar.
Hos Victoriakliniken i Stockholm är eftervården en viktig del av behandlingen. Vi hjälper dig genom hela processen, från konsultation och operation till återbesök och långsiktig uppföljning.
Här går vi igenom vad du bör tänka på efter en bröstoperation, hur läkningen brukar utvecklas och vad du kan göra för att ge kroppen goda förutsättningar att återhämta sig.
Vad händer i kroppen efter en bröstoperation?
En bröstoperation påverkar hud, vävnad och ibland även muskler. Efter ingreppet påbörjar kroppen en naturlig läkningsprocess.
Under de första dagarna är det vanligt att uppleva svullnad, ömhet, spänningar och blåmärken. Du kan även känna dig tröttare än vanligt.
Hur mycket besvär du får varierar beroende på ingreppets omfattning och hur din kropp reagerar.
Efter en bröstförstoring i Stockholm kan exempelvis återhämtningen skilja sig beroende på om operationen utförts med traditionella implantat, eget fett eller en vävnadsbevarande teknik.
Det är viktigt att inte jämföra din egen återhämtning alltför mycket med andras. Även personer som genomgår samma operation kan läka i olika takt.
7 viktiga saker att tänka på efter bröstoperation
1. Ge kroppen tid att återhämta sig
De första dagarna efter operationen är återhämtning särskilt viktigt.
Du behöver inte ligga stilla hela tiden, men det är bra att undvika aktiviteter som belastar operationsområdet.
Planera gärna för en lugnare period efter ingreppet och se till att du har möjlighet att få hjälp med exempelvis inköp, städning och andra fysiskt krävande sysslor.
Lugna promenader kan ofta påbörjas tidigt enligt kirurgens instruktioner. Rörelse hjälper bland annat blodcirkulationen och minskar risken för komplikationer som kan uppstå vid långvarigt stillasittande.
Undvik däremot att pressa kroppen om du känner smärta eller obehag.
2. Använd din stöd BH enligt instruktionerna
Efter många typer av bröstoperationer rekommenderas en särskild stöd BH eller kompressionsbehå.
Den kan bidra till att ge stöd åt den opererade vävnaden under läkningsperioden.
Hur länge du behöver använda den beror på vilken operation du har genomgått och vilka instruktioner du har fått.
Hos Victoriakliniken får du den BH som kirurgen rekommenderar efter ditt ingrepp.
Det är viktigt att använda rätt modell och passform och att inte byta till en vanlig BH innan din kirurg har bedömt att det är lämpligt.
3. Undvik tung träning och belastning
En vanlig fråga efter bröstoperation är när man får börja träna igen.
Efter traditionell bröstförstoring rekommenderar Victoriakliniken vanligtvis att du avstår från träning under de första sex veckorna. Lugna promenader går däremot ofta bra tidigt under återhämtningen.
Om implantaten har placerats under bröstmuskeln kan du behöva undvika övningar som belastar bröstmusklerna under en längre period.
Även aktiviteter som innebär hopp, stötar eller kraftiga armrörelser kan behöva vänta.
Det gäller exempelvis löpning, ridning, tung styrketräning och vissa former av gruppträning.
Vid andra operationsmetoder kan återhämtningstiden vara kortare. Följ därför alltid den individuella plan du får av din kirurg.
4. Tänk på hur du sover efter operationen
Sovställningen kan påverka hur bekvämt du ligger under den första läkningsperioden.
Efter många bröstoperationer rekommenderas att du sover på rygg för att undvika onödigt tryck mot operationsområdet.
Det kan även kännas skönt att ha överkroppen något upphöjd med hjälp av kuddar, särskilt under de första nätterna.
Undvik att sova på mage eller sida tills din kirurg har gett klartecken.
Om du vanligtvis sover på sidan kan det vara bra att förbereda extra kuddar som hjälper dig att ligga bekvämt på rygg.
5. Ta hand om operationssåren och ärren
Efter en bröstoperation är det viktigt att hålla operationssåren rena och följa instruktionerna för förband, tejp och hygien.
Undvik att själv ta bort tejp eller byta förband i onödan om du inte har fått instruktioner om det.
När du får duscha beror på vilken typ av förband som används och hur såren läker.
Du bör även vänta med bad, pool och bastu tills operationssåren har läkt och du har fått klartecken från din kirurg.
Ärr förändras successivt under flera månader. De kan till en början vara röda och tydliga men brukar blekna med tiden.
Skydda ärren från solen och följ de råd du får om ärrvård.
6. Följ instruktionerna om läkemedel
Efter operationen kan du få smärtstillande läkemedel för att lindra ömhet och obehag.
Ta läkemedlen enligt de instruktioner du har fått från kliniken.
Undvik att på egen hand börja använda andra smärtstillande läkemedel eller kosttillskott utan att först kontrollera med vårdpersonalen, eftersom vissa preparat kan påverka blödningsrisken eller interagera med ordinerade läkemedel.
Berätta även för din kirurg om du använder andra läkemedel eller om något förändras under återhämtningen.
7. Gå på dina återbesök
Återbesöken är en viktig del av eftervården.
Vid dessa kontroller undersöker kirurgen eller annan vårdpersonal hur operationsområdet läker och om återhämtningen utvecklas som förväntat.
Efter en traditionell bröstförstoring hos Victoriakliniken sker ett tidigt återbesök vanligtvis efter cirka tre veckor.
Därefter erbjuds fortsatt uppföljning enligt den plan som gäller för din behandling.
Vi vill att du ska känna dig trygg även efter att du har lämnat kliniken. Därför lägger vi stor vikt vid tillgänglighet, uppföljning och långsiktigt ansvar för våra behandlingar.
Läs gärna mer om vad som ingår när du opereras hos Victoriakliniken.
Hur lång är återhämtningstiden efter en bröstoperation?
Återhämtningstiden varierar mellan olika ingrepp. En traditionell bröstförstoring kan innebära en längre återhämtning än vissa vävnadsbevarande metoder.
Här är en generell översikt över hur läkningen kan utvecklas.
De första dagarna efter operationen
Det är vanligt att känna svullnad, spänningar, trötthet och ömhet.
Svullnaden kan tillta under de första dygnen innan den successivt börjar minska.
Fokusera på vila, korta promenader och att följa dina eftervårdsinstruktioner.
Första veckan efter bröstoperationen
Under den första veckan kan du fortfarande känna dig stel och öm.
Många upplever att besvären gradvis börjar minska, men det är viktigt att inte återgå till ansträngande aktiviteter för tidigt.
Fortsätt använda rekommenderad stöd BH och undvik tunga lyft.
Två till fyra veckor efter operationen
Svullnaden har ofta börjat minska tydligare och det kan kännas lättare att röra sig i vardagen.
Vid traditionell bröstförstoring kan många behöva omkring två till tre veckors återhämtning innan de återgår till arbetet, beroende på arbetsuppgifter och individuella förutsättningar.
Har du ett fysiskt krävande arbete kan du behöva mer tid.
Sex veckor efter operationen
Vid denna tidpunkt kan vissa patienter successivt börja återgå till mer fysisk aktivitet efter godkännande från sin kirurg.
Det betyder däremot inte att alla typer av träning är lämpliga.
Aktiviteter som belastar bröstmusklerna eller utsätter brösten för kraftiga rörelser kan behöva undvikas längre.
Tre till sex månader efter operationen
Under de kommande månaderna fortsätter vävnaderna att läka och bröstens form kan förändras.
Efter en bröstförstoring kan implantaten successivt anpassa sig till vävnaderna samtidigt som kvarvarande svullnad avtar.
Det är därför viktigt att ha tålamod med resultatet.
Även om du känner dig återställd tidigare kan kroppen fortsätta läka under lång tid.
När kan man börja arbeta efter en bröstoperation?
När du kan återgå till jobbet beror framför allt på vilken operation du har genomgått och hur fysiskt krävande ditt arbete är.
Vid stillasittande arbete kan återgången ibland ske tidigare än vid arbeten där du behöver lyfta tungt, arbeta med armarna eller vara mycket fysiskt aktiv.
För traditionell bröstförstoring anger Victoriakliniken vanligtvis en återhämtningsperiod på omkring två till tre veckor.
Vid vissa vävnadsbevarande metoder kan återgång till lättare vardagsaktiviteter ske tidigare.
Diskutera alltid återgången till arbetet med din kirurg så att rekommendationen anpassas till just din operation.
Hur länge är man svullen efter bröstoperation?
Svullnad är en naturlig del av läkningsprocessen efter ett kirurgiskt ingrepp.
Den är ofta mest påtaglig under de första dagarna och minskar sedan successivt.
Efter en bröstförstoring kan brösten initialt upplevas som spända, fasta eller placerade högre än förväntat.
Det slutliga utseendet går därför inte alltid att bedöma direkt efter operationen.
Förändringarna sker gradvis och resultatet påverkas bland annat av vävnadernas läkning, implantatens placering och den operationsmetod som använts.
Om svullnaden däremot plötsligt ökar, särskilt på ena sidan, eller om du får tilltagande smärta, bör du kontakta kliniken för bedömning.
När bör man kontakta kliniken efter en bröstoperation?
Det är normalt att känna viss ömhet, svullnad och trötthet efter en operation, men det finns symtom som behöver bedömas av vårdpersonal.
Kontakta kliniken eller annan sjukvård snarast om du upplever:
• Tilltagande smärta som inte lindras av ordinerad behandling
• Plötslig eller kraftigt ökande svullnad
• Rodnad, värme eller ökad ömhet runt operationssåret
• Feber eller sjukdomskänsla
• Vätska, var eller illaluktande sekret från operationssåret
• Blödning som ökar
Vid plötslig andnöd, svår bröstsmärta eller andra allvarliga akuta symtom ska du ringa 112.
Är du osäker på om ett symtom är normalt är det bättre att kontakta vården än att vänta.
Skillnader i återhämtning mellan olika bröstoperationer
Alla bröstoperationer innebär inte samma återhämtningstid.
Traditionell bröstförstoring med implantat
Vid traditionell bröstförstoring behöver kroppen återhämta sig från det kirurgiska ingreppet och anpassa sig till implantaten.
Svullnad och ömhet är vanligt under den första tiden, och det är viktigt att undvika för tidig belastning.
Bröstförstoring med eget fett
Vid bröstförstoring med eget fett påverkas både brösten och de områden där fettet har tagits från kroppen.
Du kan därför känna ömhet och svullnad på flera ställen efter operationen.
Återhämtningen behöver anpassas till både fettsugningen och fettransplantationen.
Bröstförstoring med bröstlyft
Vid bröstförstoring med lyft kombineras förändring av bröstens volym med en justering av formen och hudens placering.
Det kan innebära fler operationssnitt och särskilda instruktioner för hur du ska ta hand om ärren och undvika belastning under läkningen.
Vanliga frågor om tiden efter bröstoperation
Vad får man inte göra efter en bröstoperation?
Du bör undvika tung träning, större lyft och aktiviteter som belastar operationsområdet under den tid din kirurg rekommenderar. Du ska även följa instruktionerna om sovställning, stöd BH och sårvård.
Hur ska man sova efter en bröstoperation?
Ryggläge rekommenderas ofta under den första tiden för att minska trycket mot brösten. I vissa fall kan det vara bekvämt att ligga med överkroppen något upphöjd.
När kan man träna efter en bröstförstoring?
Efter traditionell bröstförstoring rekommenderar Victoriakliniken vanligtvis att avstå från träning under de första sex veckorna. Lugna promenader går ofta bra tidigare. Återgången till träning ska ske enligt kirurgens individuella instruktioner.
Hur länge behöver man använda stöd BH?
Det beror på operationen och kirurgens rekommendation. Använd stöd BH under den period du har fått instruktioner om och rådgör med kliniken innan du slutar.
När kan man duscha efter en bröstoperation?
Det beror på hur operationssåren är förslutna och vilket förband du har fått. Följ klinikens instruktioner om dusch och sårvård.
Är det normalt att brösten är olika svullna efter operationen?
Viss skillnad i svullnad kan förekomma under läkningsperioden. Om ett bröst däremot snabbt blir betydligt mer svullet, spänt eller smärtsamt ska du kontakta kliniken för bedömning.
När ser man det slutliga resultatet efter bröstförstoring?
Det slutliga resultatet utvecklas gradvis när svullnaden minskar och vävnaderna läker. För många sker tydliga förändringar under de första tre till sex månaderna, men läkningen kan fortsätta längre.
Trygg eftervård hos Victoriakliniken
På Victoriakliniken ser vi eftervården som en lika viktig del av behandlingen som själva operationen.
Vi vill att du ska känna dig välinformerad inför ingreppet och veta vad du kan förvänta dig under återhämtningen.
Därför erbjuder vi individuella eftervårdsinstruktioner, planerade återbesök och möjlighet att kontakta kliniken om frågor eller besvär uppstår.
Vill du veta mer om våra metoder, hur operationen går till och vad som ingår i behandlingen kan du läsa mer om bröstförstoring i Stockholm hos Victoriakliniken.
Vid en konsultation går vi igenom dina förutsättningar, möjliga operationsmetoder, risker och vad du behöver tänka på under tiden efter operationen.
Boka en konsultation hos Victoriakliniken för att få individuella råd och veta mer om våra behandlingar.
Observera att denna artikel innehåller generell information om återhämtning efter bröstoperation. Dina individuella instruktioner från ansvarig kirurg ska alltid följas
